Cacao: bénéfice ou préjudice pour la santé?

Très souvent, les adeptes des principes d'une alimentation propre se posent la question des avantages de l'utilisation du chocolat. Il y a aussi beaucoup de discussions sur le cacao qui en fait partie.
Dans le travail difficile de moudre un beau corps sportif, il est recommandé d'éviter de manger des glucides simples. Pour donner au corps un beau relief et le rendre élastique, tous les glucides simples doivent être remplacés par des glucides complexes dans le menu. C'est pourquoi il est nécessaire d'exclure le chocolat de l'alimentation. Cependant, à titre exceptionnel, vous pouvez manger un tel produit, riche en glucides simples, immédiatement après l'entraînement avec un poids élevé. Dans ce cas, l'accent est mis sur la croissance de la masse musculaire ou le but est de la maintenir.
Qu'est-ce que le chocolat amer? Même en dépit de l'opinion actuelle sur les avantages du chocolat amer, il ne devrait pas souvent, comme le chocolat au fructose, apparaître dans l'alimentation.
En plus des fibres alimentaires et des protéines végétales, les fèves de cacao contiennent des acides organiques, de nombreux sucres utiles, de l'amidon et d'autres substances nécessaires. Avec les vitamines du groupe A et du groupe B, il y a encore E et PP.
Dans la composition du chocolat le plus amer, vous pouvez trouver non seulement du cacao, mais aussi de nombreuses autres substances, dont les plus nocives sont les arômes – additifs alimentaires artificiels. Parmi eux, il existe différents types de conservateurs, ainsi que des épaississants, des stabilisants et des émulsifiants.
Selon de nombreuses études, sur les étagères des magasins modernes, au lieu de chocolat, les produits sont présentés, rappelant très loin la composition de cette délicatesse utile. Séparément, vous devez noter le chocolat cuit sur le sorbitol ou le fructose.
En fait, il n'est pas utile, comme beaucoup le pensent, car il contient souvent la teneur en fèves de cacao est inférieure à 70 pour cent. En outre, le fructose lui-même n'est pas un glucide utile.
La Conclusion est la suivante: seul le cacao naturel sans additifs est sûr, et le cacao biologique cultivé sans pesticides est beaucoup plus utile que le cacao simple.
Le cacao produit en Chine est le plus bas niveau de qualité. Sur le territoire de la République populaire de Chine, les fèves de cacao ne poussent tout simplement pas. Néanmoins, les producteurs chinois achètent des matières premières pourries de qualité inférieure, effectuent un traitement en profondeur et fabriquent du beurre de cacao avec de la poudre de cacao.
Il convient de rappeler que seuls les fèves de cacao de qualité décente et les produits d'entre eux peuvent bénéficier. Ils ne contiennent pas d'additifs nocifs pour le corps.
Ainsi, les personnes qui respectent les principes de la Nutrition pure, il est nécessaire d'arrêter le choix de cacao de bonne qualité sans additifs, qui est basé sur la poudre de cacao naturel. Şu anda, Bet Andreas Casino, 100 puan üzerinden 47,7 Otomatik Derecelendirme Sistemi (ARS) derecesine Betandreas Betandreas bahis şirketinden aşağıdaki yöntemlerle yeni bir oyun hesabı oluşturabilirsiniz.

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